Les compléments alimentaires, on en parle désormais partout. C’est un sujet central à la salle de sport. Mais de plus en plus de gens les prennent aussi pour prendre du poids. Il y a aussi d’un côté ceux qui l’utilisent pour améliorer la digestion. Mais les compléments alimentaires s’adressent-ils à tout le monde ? Est-ce pour toute la famille ? Découvrez la réponse détaillée à cette question dans cet article !
Plan de l'article
Oui pour papa
Il est évident que les compléments alimentaires s’adressent principalement à des hommes. Et ils ont toutes les raisons d’en prendre. Les hommes actifs n’ont pas toujours le temps de prendre des repas complets. Entre l’activité professionnelle et les obligations familiales, le temps manque terriblement. On doit souvent se contenter d’un petit sandwich à emporter pour midi. Il y a heureusement les compléments alimentaires qui viennent équilibrer l’alimentation.
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Les compléments alimentaires peuvent aussi aider à surmonter la fatigue. Chez Nat & Form par exemple, il y a des compléments dits « anti-fatigue ». Ils peuvent beaucoup aider en cas de manque de tonus au travail. Bref, le papa a tout intérêt à prendre des compléments alimentaires. C’est d’autant plus le cas s’il souhaite en plus prendre de la masse musculaire.
Peut-être pour maman
Tout comme papa, maman peut aussi très bien prendre des compléments alimentaires. Mine de rien, elle subit les mêmes contraintes que papa. L’égalité homme femme se constate aujourd’hui dans tous les secteurs professionnels. Les contraintes du travail sont quasiment les mêmes pour les hommes et les femmes. C’est une bonne raison de prendre des compléments anti-fatigues. Attention toutefois de ne pas en abuser.
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Les femmes peuvent aussi très bien consommer des compléments pour prendre de la masse musculaire. Toutefois, on imagine que maman préfèrerait garder sa taille. Dans tous les cas, vous pouvez toujours en prendre pour améliorer votre digestion. Dans tous les cas, tout ce qui est complément alimentaire peut représenter un risque chez les femmes enceintes. Parlez-en avec votre médecin avant d’en consommer.
Et pour les enfants ?
Concernant les enfants maintenant, c’est une question un peu sensible. Déjà, il est clair que les enfants ne peuvent pas prendre des compléments alimentaires dans le but de prendre de la masse musculaire. Il est préférable d’attendre la majorité avant de pratiquer tout exercice de musculation. Les compléments en eux-mêmes ne présentent aucun risque en particulier, si ce n’est de prendre du poids. Mais trop d’activité sportive peut compromettre le développement physique d’un enfant.
Alternativement, un enfant peut prendre occasionnellement des compléments anti-fatigues. En cas de manque de sommeil par exemple, cette solution peut redonner de la force. Il existe d’ailleurs des compléments sous forme de Gummies qui cartonnent en ce moment. C’est un peu comme de la gomme à mâcher, très pratique pour les enfants.
Qu’en est-il des grands-parents ?
Concernant les grands-parents maintenant, les Gummies sont aussi de très bonne alternative. Les Gummies anti-fatigues peuvent être d’excellent remède contre la fatigue chronique. C’est un problème assez récurrent chez les personnes âgées. Mais attention de consulter le médecin avant toute décision. Les personnes âgées ont une santé fragile.
